【ご感想】疲れない”からだの使い方”が身につくと回復も早くなる(アスリートヨガ)

疲れない”体の使い方”を身に付けるために     ヨガの動きは ”いかに筋肉を使わずに動くか” を大事にしています     必要な部分のみに力を入れ 必要ない部分の力を抜く &nb …

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 43