”今”をよりよい状態へと創り出すために 〜メンタルコーチングセッション〜

羽賀選手(ウィルチェアラグビー)と 新年初のメンタルコーチングセッションでした                 前回扱わせていただいた食事面も いい感じで実践されて、 体の状態もパフォーマンスも調子が良いとのこと☆   …

慈愛の瞑想〜心が純粋になると願いが叶う〜

      心が浄化され、純粋になると 否定的な思考や評価・判断がなくなり       一つの目標達成に向けて エネルギーがすべてその想いに協力 して、注がれる …

ライフペイジズ認定コーチ&トレーナーコース

  *開催日程などのお問い合わせは こちらよりお気軽にどうぞ   柏総合病院様 看護師2年目のリフレッシュ研修に カードを使ったコーチング(ライフペイジズ)     高校の授業カリ …

瞑想の目的を勘違いするとうまくいかない

自分の思考パターンにどれくらい気づいている?     人は、1日6万個以上の思考をしている と言われます そして、その9割が繰り返し 同じことを考えているそうです     &nbs …

年内ラスト☆年末の断捨離ヨガ(高校野球部)

  先日、高校野球部、年内ラストのレッスンでした☆             レッスンはじめ、 前回の内容【自走式『練習前の5分ヨガ』】 を振り返りを含めて実践していただき …

【自走ヨガ】練習前の5分間ヨガ(高校野球部)

    先日、高校野球部に伺わせいただきました☆ 今回のプログラムは、前回行った内容 【選手(人)としての在り方】の振り返りを行った後、             (自分に起こった変化を発表してくれました)   &nbsp …

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