頭の考えをシンプルにする問いかけとは

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以前、選手の方にご招待いただき
人生で初めて、プロゴルフ観戦に
行って来ました

 

 

 

一番早い組は、6時半スタート☆

 

 

18ホール、その選手のプレーを
じっくり見させていただき
そのナイスショットに何度も
感動しました

 

 

そして、
もれなく筋肉痛になって帰って来ました

 

 

そのプロゴルファーの方と
メンタルセッションを行った際
ある質問をいただきました
それは

 

 

 

 

『どうして(コーチである私の)質問
に対して僕が話した後
”いま、話してみていかがですか?”
と聞くのですか?』

 

 

この
”いま、話してみていかがですか?”

という質問、メンタルセッションに
おいてとても大事にしています

 

 

なぜかというと、人は、話しながら
自分でも聞いているので、
言葉を発しながら
色々な
気づき、発見をしています

 

 

そして、そのまま話っぱなしですと、
せっかくの気づき、発見が
そのまま
れてしまい、

 

 

後から思い出そうとしても
忘れてしまっていることも多いのです

 

 

せっかくの気づきを忘れてしまうなんて
もったいないですよね

 

 

なので、いま、大切なことを
話していらっしゃるなと思ったら
『いま、話してみていかがですか?』
と、
ず、聞きます

 

 

質問に対してもう一度話すことで、
より
シンプルに咀嚼され、
頭の中が
整理されます

 

 

そして、何が必要で何が大切か
様々な気づきや発見を
浮き彫り
することができるんです

 

 

実際、セッション後に
そのプロゴルファーの方が

 

 

『いろいろ考えていたけれど
(自分の悩んでいたことが)
とても
シンプルだったんですね』
とおっしゃりました

 

 

これは、聞き役がコーチでなくても
ひとに話すことで、
自分のことを
振り返ることが
できます

 

 

そして、話しながらご自分で
”あ、いまのこと大事だな”と思われたら
すぐに
メモを取っておくのも
オススメです

 

 

そして、あなたが聞き役だった場合
大切なことを話しているなーと感じられたら
”いま、話してみてどお?”
とぜひ聞いてみてください

 

 

相手にとって大切な気づきを
引き出せるかもしれません

 

 

そしてもし、あなたが男性で
女性の話を聞く場合
余計な?アドバイスをして反発される
より有効かもしれません 笑

 

 

 

 

 

 

 

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