パフォーマンス発揮力を高めるための大事な仕掛け

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理想の未来をイメージしたら、
それが叶っている自分を前提として
今を捉え、過ごすことは

 

 

セルフイメージを上げるためにも
実現のための行動が加速するため
にも大切です

 


そして、その理想の自分を描いたら
その自分に名前をつけることも
おすすめです

 


以前、メンタルセッションで
理想の自分に名前をつけ、
試合や練習でその名前を意識
するだけで

 


いいパフォーマンスを発揮
できている
と、おっしゃった選手がいました

 

 

そして、その選手が意識した名前は
”日本代表”でした

 

 

 

 

実は、その名前をつけたときは、
まだ日本代表になったわけでは
ありませんでした

 

 

しかし、その後の選考で実際に、
五輪の日本代表になられました

 

 

脳は思考と現実の一致感が欲しいの
それに伴うように指令を出します

 

 

そして、自分自身をどう捉えるか、
によって
姿勢、思考、行動が変わります

 

 

そのために何度もイメージすること
はもちろん、

 

 

その実現している自分に名前をつけ
自らその名前を意識すること

も、ぜひ試してみてくださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

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