今の幸せを把握することで最短距離で目標に向かってチャレンジできる

Share on Facebook
Share on LinkedIn

あなたの”いまの幸せ”ってどんなことですか??

 

 

多くの方は、日々忙しく過ごし、
限られた時間で
どれだけ多くのことをこなすか

に価値を見出しやすいかもしれません

 

 

 

そしてまた、日々目の前のことに
一生懸命取り組んでむことで

毎日自分の状態も変化しています

 

 

 

その時々の自分と向き合い
いまの自分の幸せってなんだろう
どこにむかって進んでいるんだろう

 

 

 

自分の軸を確かめるためにも
あえて定期的に

自分を感じる時間を持つ
ことは大切だと思っています

 

 


 

 

目の前の目標や
人の幸せのために一生懸命がんばる
ということは素敵なことだと思います

 

 

 

とはいえ、
自分の幸せがよくわからない
では、もったいなさすぎます

 

 

 

自分と向き合う時間は、
10分でも1分でも
いいと思いますし

 

 

 

場所は、静かな部屋はもちろん
たとえカフェや電車の中でもできると
思っています

 

 

 

その上で
”今の自分は、何が幸せなんだろう”
と自分に問いかけてみてください

 

 

 

自分でしっかり把握することで
必要だと思っていたものが

実は必要なかった!ということに
気づく
かもしれません

 

 

 

そして逆に
本当に必要なものに気づくことが
できるかもしれません

 

 

 

そして、その時間はスマホは電源オフ、
もしくは機内モードに切り替えて
おくことはおすすめです

 

 

 

何度も繰り返すことで
今の自分の幸せに敏感になってくる
と思います

 

 


すると、
必要な情報もキャッチ
しやすく
なります

 

 

 

目標に向かって一生懸命な自分も大事
にしながら、そのうえで

いまの自分の幸せを感じる時間、も
大事にしてみてくださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*メニュー

ブレイクスルーメンタルセッション

【出張ヨガ】アスリートフローヨガ

アスリートヨガコーチングセミナー

ライフペイジズ認定コーチ&トレーナーコース