セルフイメージを上げる為にも大切なこと

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人からの褒め言葉に反射的に
”いえいえ”といってしまうのは
自分を否定することにもつながり
もったいないので

 

 

素直に”ありがとう”と受け取る練習
は大事だと思っています

 

 

そして、これは
『結果』に対しても同じです

 

 

 

せっかく結果を出して
”おめでとう!”
と言われても

謙遜して
その嬉しさ出さないようにしたり

 

 

 

周りの目を気にしたりして
しっかり喜びを味わおうとしない
場合があります

 

 

 

そうなると、
自分の感情を思考で
押し殺している
ので

 

 

 

できたことを、まるで
できなかったように

捉えてしまい、

自己肯定感を下げてしまいます

 

 

もったいないですよね

 

 

これももしかしたら、
“大したことじゃない”など
いままでの思考、行動パターンの
なっているかもしれません

 

 

そんな方は普段から
自分の小さな『できた』に対し
素直に喜んで
みてくださいね

 

 

 


そして、

自分の内側でわきおこる
素直な感情を大事
にして
みて下さい

 

 

 

人前で喜ぶことが恥ずかしいと
感じられるようでしたら
ご自分の心の中でそっと”よかったね”
と、喜びを味わっても良いかもしれません

 

 

 

どんな小さなことであれ
できた!と素直に喜ぶこと
自分の心身に喜びを与え、
自信を育ませることができ

 

 

 

次へのスムーズなステップ
にもつながります
そして、自然に
セルフイメージも
上がっていきます

 

 

 

たとえ、運が良くて結果が出た時も
結果は結果
素直に喜んでみてくださいね
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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