イチロー選手が成長し続ける心の原動力は

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その原動力はどこからくる?

 


 

 

 

高校時代のイチローを
メンタルコーチとして指導した方が
イチローの印象に関して感じたことは

 

 

 

『自分を愛している』
ということだそうです

 

 

”さらに上を目指したい”
”もっとうまくなりたい!”
誰しもが思うことです

 

 

そしてその
原動力がどこからくるのか
それによって成長具合は
大きく変わります

 

 

 

 

 

心の原動力は2パターンあります

 

 

もし、その原動力が
『自分が好き』
からきているのであれば

 

 

失敗やブレに影響されることなく
むしろ全てエネルギーに変える
ことができます

 

 

 

好きな自分だからこそ
もっとすばらしい自分にしたい

という思いも
自然に湧いてくるんです

 

 

 

逆に
現状の自分を受け入れられず
今の自分ではダメだ
なんとかしなきゃ
という否定からきているとすると

 

 

 

自分の可能性を自分でブロックし
うまくなりたい!と思いながら
心の成長に強力なブレーキ
をかけています
 

 

 

 

全てをエネルギーに変えて成長するために

 

 

もしあなたが後者だとしたら
いますぐ自分を好きになって下さい
といわれても抵抗を覚えるかもしれません
(以前の私は自分が好きになるって何?という感じでした)

 

 

 

そんなとき
まずはじめにおすすめなことは
今の自分ではダメだ
なんとしなきゃ
と思っている自分を

 

 

 

そう思っているんだね
そんな自分もいいよね、と
もう一人の自分でてあげる
だけでいいと思っています

 

 

 

なんとか好きにならなきゃ
と思えば思うほど
心は抵抗します

 

 

 

まず、どんな自分も
ただ観る、眺め、見守る(受け入れる)


 

 

その繰り返しが
だんだんど今の自分を受けいていく
心のスペースを自然と創りあげ
どんな自分も受け入れやすくしてくれます

 

 

 

その上で更に
全てをエネルギーに変えて

成長していってくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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