大手M銀行(津田沼支店)さまとヨガコーチングセミナーを開催しました

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大手M銀行(津田沼支店)様
(私も小さい頃からお世話になっている)
ヨガとメンタルコーチングを組合わせた
プログラムで開催させていただきました

 

 

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開会場所は、ロビーです^^

 

 

 

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(ヨガ)

 

 

 

 

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(コミュニケーションワーク中)

 

 

 

ダンボール=ヨガマット代わりの方、
多かったです^

 

 

 

頂いた感想、忙しくされていらっしゃる方ならではだなぁと思いました

 

 

 

ご感想

 

 

◼︎自分自身を見つめる時間の必要性に
気づきました

セミナー後、気持ちが明るくなり、
前向きな気持ちになりました

今まで体制が辛いヨガが多く、
あまり続かなかったのですが、
今日の先生のヨガはほんとうにリラックスできました
ありがとうございました
(りぃさま  女性)

 

 

 

◼︎客観的、主観的に自分を見直すことが
なかったので、
(コーチングワークで)
紙に書き起こせてよかったです

心と体もほぐれてリラックスできました
心と体ってつながっているんですね
肩首もらくになりました
(M・Yさま 女性)

 

 

 

◼︎ヨガが1時間でこんなにリラックス
できるものだとは知らなかったです

難しいものだと思っていましたが、
自分でもできるポーズもあり、
うれしかったです

肩こり、首こりがひどいのですが、
受けた後は軽くなりました

整体に通っていますが、
ヨガの方が効果があるかも、と思いました

(S・Tさま 女性)

 

 

 

◼︎最後『何もしない』でリラックスする
ことがとても気持ち良かったです

すっきりしました
(コーチング)ワーク後、とても嬉しくなりました
ありがとうございました
(N・Rさま 女性)

 

 

 

◼︎全身と心が癒されて、とてもリラックスできました
仕事の後ですが、疲れがやわらぐ感覚
とても心地よかったです

心が解放されて、とても優しい気持ち
になりました

ヨガっていいな、と思いました
素敵な時間をありがとうございました
(K・Wさま 女性)

 

 

 

◼︎体幹が鍛えられれていないことに
気づきました

こんなに意識してリラックスしたことが
最近全くなかった
です

先生の声も優しくて、リラックスできました
(匿名さま)

 

 

 

◼︎お話のトーンがやわらかく、
すーっとはいってきて心地よかったです
体があたたかく、心身ともにリラックスできました
(M・Tさま 女性)

 

 

 

 

◼︎ヨガは初めてでしたが、
体が硬いとできないという先入観がなくなりました

血の巡りがよくなりました
やわらかい雰囲気の中で、有意義な時間を過ごせました
ありがとうございました
(S・Sさま 男性)

 

 

 

 

 

私自身、とても幸せ時間を過ごさせていただきました
レッスン後の参加者の方々の笑顔がとてもうれしかったです
​ありがとうございました☆

 

 

 


開催したのが年末ということで、

1年を振り返られるようなコーチング
ワーク
をしましたが

 

 

 

年始〜今後は2017年を
より幸せな気持ち
と共に過ごせる
ような内容でも
開催していきたいと思っています

 

 

 

楽しみです☆*\(^o^)/*

 

 

 

 

 


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