Category - 自分の軸

”選手としてどう在りたい?”を扱って感じたこと(高校野球部でヨガ×メンタルコーチング)

  高校野球部でヨガ&メンタルコーチング のレッスンを開催しました☆     前回のレッスン後、 〝ヨガの動きの中で呼吸が止まってしまう〟 という感想を頂いたので、   &nbsp …

どんな状況にも心の安定を保つための瞑想に欠かせないもの(マインドフルネス)

  どんな状況にも心の安定を保つ為に 瞑想の境地はとても役立ちます       瞑想の境地とはシンプルにいうと ”私”(我)のない状態です       これは理想、夢を実現するとは 真逆の境地かもしれ …

選手自ら動き出す原動力を引き出す指導者の関わり方〜アドラー心理学『勇気づけ』〜

  選手のやる気を引き出すために     指導者と選手や親子など 上下関係のはっきりしている 関係性において より深い信頼関係を築く為に     ひとりのひとして、 同じ …

アスリートのメンタルに有効!心のブロックを断捨離してパフォーマンスを出し続け、結果や目標実現をぐんぐん引き寄せる!『ブレイクスルーアスリートメンタルコーチングセッション』

  11月中のご予約受付中!        リオパラリンピック出場選手と対面セッション 羽賀選手、銅メダル獲得されました おめでとうございます!    東京オリンピックに向けて高校 …

トラウマは解消しなくても前に進める場合もある(メンタルコーチングセッション)

  将来やりたいことは決まっているけど、 今現在やるべきことがわからない、 という方とメンタルコーチングセッションでした☆       過去のトラウマがあって、 一歩を踏み出そうとすると不安が先にくる。 だから …

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