Category - 各種メニューのご案内

調子が悪い時、調子の良い状態へと自らコントロールするために(メンタルコーチングセッション)

    海外遠征から帰国されたばかりの 羽賀選手(ウィルチェアラグビー)と メンタルセッションでした☆                 今回のテーマは、アスリートコーチングを 行う上で一番扱わせていただくことの多い 『フ …

加圧ヨガ&チームの在り方(高校野球部でヨガコーチングのレッスン)

  高校野球部でレッスンを開催させていただきました☆         最近、野球のトレーニングとして、 加圧パンツを取り入れたそう  ↓↓↓         (見せてもらいました☆ 足の付け根部分を加圧しています)   …

アスリートのメンタルに有効!心のブロックを断捨離してパフォーマンスを出し続け、結果や目標実現をぐんぐん引き寄せる!『ブレイクスルーアスリートメンタルコーチングセッション』

         リオパラリンピック出場選手 羽賀選手、銅メダル獲得されました おめでとうございます!    東京オリンピックに向けて(女子体操選手)   スピードスケー …

長谷部誠選手や高梨紗羅選手も実践!脳科学も実証する瞑想がアスリートに与える効果とは

    最近、 メンタルサポートさせて頂いている選手 や選手の親御さんはじめ、様々な方から 『瞑想を教えてほしい』と 声をかけて頂く機会が多くなりました     少し前まで、瞑想している=あやしい というイメージの反応が …

【出張ヨガ】スポーツ選手、スポーツチーム(企業・プロなど)、部活動対応。アスリートのためヨガレッスン『アスリートヨガ』〜歪みを矯正し、腰痛などの不調も解消!目標の実現をサポートします〜

      プロサッカー選手とセミプライベートレッスン     大学スキー部(大学日本一のチーム)でヨガレッスン   テニス選手とグループレッスン   元プロ野 …

”今”をよりよい状態へと創り出すために 〜メンタルコーチングセッション〜

羽賀選手(ウィルチェアラグビー)と 新年初のメンタルコーチングセッションでした                 前回扱わせていただいた食事面も いい感じで実践されて、 体の状態もパフォーマンスも調子が良いとのこと☆   …

ライフペイジズ認定コーチ&トレーナーコース

  *開催日程などのお問い合わせは こちらよりお気軽にどうぞ     【活動実施例】 柏総合病院様 看護師2年目のリフレッシュ研修に カードを使ったコーチング(ライフペイジズ)   …

どうモチベーションをキープする?〜東京パラリンピックに向けて〜

  2020年の東京パラリンピック を目指す水泳選手とのメンタルコーチング、でした☆         (↑久々にアリーナジャージを拝見!懐かしい♪)         テーマは、 辛い練習をど …

”選手としてどう在りたい?”を扱って感じたこと(高校野球部でヨガ×メンタルコーチング)

  高校野球部でヨガ&メンタルコーチング のレッスンを開催しました☆     前回のレッスン後、 〝ヨガの動きの中で呼吸が止まってしまう〟 という感想を頂いたので、   &nbsp …

1 2 3 4 5 6