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どうモチベーションをキープする?〜東京パラリンピックに向けて〜

  2020年の東京パラリンピック を目指す水泳選手とのメンタルコーチング、でした☆         (↑久々にアリーナジャージを拝見!懐かしい♪)         テーマは、 辛い練習をど …

”選手としてどう在りたい?”を扱って感じたこと(高校野球部でヨガ×メンタルコーチング)

  高校野球部でヨガ&メンタルコーチング のレッスンを開催しました☆     前回のレッスン後、 〝ヨガの動きの中で呼吸が止まってしまう〟 という感想を頂いたので、   &nbsp …

アスリートのメンタルに有効!心のブロックを断捨離してパフォーマンスを出し続け、結果や目標実現をぐんぐん引き寄せる!『ブレイクスルーアスリートメンタルコーチングセッション』

  12月中のご予約受付中!        リオパラリンピック出場選手 羽賀選手、銅メダル獲得されました おめでとうございます!    東京オリンピックに向けて(高校生) &nbs …

試合の振り返り&ヨガレッスン(高校野球部)&高校野球の応援歌について

  今回の高校野球部でレッスンは、 練習試合後だったので、 試合を皆で振り返った後に、 ヨガを行いました         (まずは、試合の振り返りから♪)       試合に勝っても負けても、 よくできたところやうまくい …

トラウマは解消しなくても前に進める場合もある(メンタルコーチングセッション)

  将来やりたいことは決まっているけど、 今現在やるべきことがわからない、 という方とメンタルコーチングセッションでした☆       過去のトラウマがあって、 一歩を踏み出そうとすると不安が先にくる。 だから …

なぜ、白井健三選手は本番で緊張しないの?

  17歳で世界選手権金メダルを獲得し 内村航平選手(体操)に、 ”ひねりすぎて気持ち悪い”と 高く評価された白井健三選手         白井選手は、 試合も大勢の前での会見も 緊張しないそうです …

【出張ヨガ】選手、スポーツチーム、部活動に開催中!アスリートのためのヨガ。歪みを矯正し腰痛も解消!夢、目標実現を引き寄せる”動く瞑想”『アスリートヨガ』

      プロサッカー選手とセミプライベートレッスン     大学スキー部(大学日本一のチーム)でヨガレッスン   テニス選手とグループレッスン   元プロ野 …

グラウンドの芝生で高校野球新チームとヨガレッスン☆

  3年生が引退し(高校野球部)、 今回は1、2年生の新チーム体制 になって初のレッスンでした       今回は急遽、剣道部も初参戦で、 人数上(約50名)野球グラウンド での開催となりました☆       …

漫画家さんとメンタルコーチングセッション〜フロー状態の再現〜

  現在、アスリートの方を対象に、本番でパフォーマンスを発揮するためのメンタルコーチングセッションを行っています。     そして最近は、アスリート以外の方からもお申込みをいただくようになり …

ライフペイジズ認定コーチ&トレーナーコース

  *開催日程などのお問い合わせは こちらよりお気軽にどうぞ   柏総合病院様 看護師2年目のリフレッシュ研修に カードを使ったコーチング(ライフペイジズ)     高校の授業カリ …

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