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試合の振り返り&ヨガレッスン(高校野球部)&高校野球の応援歌について

  今回の高校野球部でレッスンは、 練習試合後だったので、 試合を皆で振り返った後に、 ヨガを行いました         (まずは、試合の振り返りから♪)       試合に勝っても負けても、 よくできたところやうまくい …

トラウマは解消しなくても前に進める場合もある(メンタルコーチングセッション)

  将来やりたいことは決まっているけど、 今現在やるべきことがわからない、 という方とメンタルコーチングセッションでした☆       過去のトラウマがあって、 一歩を踏み出そうとすると不安が先にくる。 だから …

なぜ、白井健三選手は本番で緊張しないの?

  17歳で世界選手権金メダルを獲得し 内村航平選手(体操)に、 ”ひねりすぎて気持ち悪い”と 高く評価された白井健三選手         白井選手は、 試合も大勢の前での会見も 緊張しないそうです …

【出張ヨガ】選手、スポーツチーム、部活動に開催中!アスリートのためのヨガ。歪みを矯正し腰痛も解消!夢、目標実現を引き寄せる”動く瞑想”『アスリートヨガ』

      プロサッカー選手とセミプライベートレッスン     大学スキー部(大学日本一のチーム)でヨガレッスン   テニス選手とグループレッスン   元プロ野 …

グラウンドの芝生で高校野球新チームとヨガレッスン☆

  3年生が引退し(高校野球部)、 今回は1、2年生の新チーム体制 になって初のレッスンでした       今回は急遽、剣道部も初参戦で、 人数上(約50名)野球グラウンド での開催となりました☆       …

漫画家さんとメンタルコーチングセッション〜フロー状態の再現〜

  現在、アスリートの方を対象に、本番でパフォーマンスを発揮するためのメンタルコーチングセッションを行っています。     そして最近は、アスリート以外の方からもお申込みをいただくようになり …

ライフペイジズ認定コーチ&トレーナーコース

  *開催日程などのお問い合わせは こちらよりお気軽にどうぞ   柏総合病院様 看護師2年目のリフレッシュ研修に カードを使ったコーチング(ライフペイジズ)     高校の授業カリ …

N大学スキー部でヨガレッスンを開催しました【ご感想】

  N大学のスキー部で、ヨガレッスンをさせて頂きました。         (最後にちょこっとメンタルコーチングを取り入れました☆)         常に前のめり状態の競技ゆえに、 膝や腰回りにかなり負 …

アスリートのメンタルに有効!心のブロックを断捨離してパフォーマンスを出し続け、結果や目標実現をぐんぐん引き寄せる!『ブレイクスルーアスリートメンタルコーチングセッション』

  10月中のご予約受付中!        リオパラリンピック出場選手と対面セッション 羽賀選手、銅メダル獲得されました おめでとうございます!    東京オリンピックに向けて高校 …

試合開始前の1分間ルーティン(動画)〜高校野球〜

  昨日、関わらせて頂いてるチームの 甲子園予選千葉大会1回戦がありました。 試合開始直前、気持ちを落ち着かせる為 の1分間ルーティン(監督さん撮影)           …

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