Category - 無心(とらわれない心)

パフォーマンスを発揮する為に大事な『無心』 とは

  本日は、パフォーマンスを発揮する 上でも大切な意識状態 無心(とらわれない心)とは? についてお伝えしたいと思います     最高のパフォーマンスを発揮する 上でも大切な意識状態 無心( …

【ご感想】高校野球部でヨガレッスンを開催させていただきました

  千葉の監督さんにご紹介いただいて、 新たな高校野球部チームへヨガレッスンを開催させていただきました。       今回、部活動に関わらせていただいて、 千葉の監督さんもそうでしたが、 本 …

【出張ヨガ】選手、スポーツチーム、部活動に開催中!アスリートのためのヨガ。歪みを矯正し腰痛も解消!夢、目標実現を引き寄せる”動く瞑想”『アスリートヨガ』

      プロサッカー選手とセミプライベートレッスン     テニス選手とグループレッスン   元プロ野球選手、幕内力士の方と出張レッスン   大学の講座でヨ …

心をニュートラルに戻す為の瞑想を行う上でお伝えしておきたいこと

  瞑想を行う上で、 『こころ』と『からだ』と『呼吸』 この3つの調和を大切にしています     そして、”こころ”と”からだ”を つないでいるのが”呼吸”、です 呼吸をコントロールことで …

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