やる気と集中力はべつもの
強いやる気は空回りする 本番で”やる気”ばかりが先行して 本番で空回りしてしまう 場合があります それは、 やる気はあるのに行動が伴わない 心と体がバラバラに動いて …
強いやる気は空回りする 本番で”やる気”ばかりが先行して 本番で空回りしてしまう 場合があります それは、 やる気はあるのに行動が伴わない 心と体がバラバラに動いて …
以前、千葉の大学(たまたま母校) でイベント講座を開催させて頂きました いただいた感想の中でも 嬉しかったのは ”私は自分に自信がなく、 好きになれずにいました …
瞑想をパフォーマンス発揮の為の 集中法として 活用される場合も多いですが 瞑想に入る前段階が集中であり 瞑想と集中には明確な違い があります &n …
心の中の本当の自分に問いかける 本田圭佑選手が 少年時代からの夢であった ACミラン入団した際の会見において 「ミラン以外にも多くのクラブからの オファーが来 …
無駄なことは一切ない アスリート人生の中で いいときもあれば、 うまくいかないときもあります これ、意味があったのかな? …
2017年甲子園夏の大会予選の抽選が決まったようです。 今、2つの高校野球部チームをサポートさせていただいていて、 チームによってはもちろん、同じチー …
理想の自分がわからなくてもいい 以前、メルマガ読者の方から このような相談メッセージを いただきました ◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯ なりたい自分がわかりません …
いよいよ夏本番☆ これから様々な大会、本番を迎える 選手も多くいらっしゃると思います そして、その前に、 お伝えしたいことがあり、 記事にしました 参 …
以前、大会で思うような結果が 得られなかったという プロアスリートの方と メンタルセッションを行った際 意識は全て原因に向いて いらっしゃりました & …
最高のパフォーマンスを発揮する 上でも大切な意識状態 無心(とらわれない心) 無心とは、 自然に受け取り自然に放す心 ともいいます &n …