内村航平選手と萩野公介選手に共通するメンタルの強さの秘訣

  リオデジャネイロオリンピックも 終盤に差し掛かりましたね       どのようにご覧になっていらっしゃりますか?       私は、競技はもちろん、競技後の選手の インタビューを聞くのを楽しみに …

イチロー選手も実践されているヨガの心身に与える効果とは

体幹を鍛え、心身の緊張も ほぐせるヨガ             以前、イチロー選手が 日々のトレーニングに ヨガを取り入れているという記事が 紹介されていました     &nbsp …

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